新しい体重計を購入！アラフォーかぁちゃん体脂肪率ショック

前の体重計がこちら

昔ながらの体重計です。

今回買ったのがこちら↓

ネットで送料無料、お値段は、2728円

A4サイズでコンパクト

早速、地域と個人データ４人分登録をして、測ってみました。

な、な、なんと

ショックがデカすぎて、、、

ブログが書けない、いや、書いてるやん・・・

体重は、分かっていましたが

体脂肪率、え？目を疑いました。

29.6％、、、

初めてみた、この数字

一応、結婚する前はスポーツしてきたので、だいたい20％前後だったのに。

あっ？それは、子供産む前の話か？

長男が、12歳だから、約13年前の話

いやいや、それでも体脂肪率、ショック….

叔母の影響で、ブログを始め

叔母の影響で、100個処分を始め

叔母の影響で、これまた体脂肪率を下げることを始めそうです

体重、マイナス4キロを目標にしています。

昨日、宣言したブログがこちら↓

365日キッチンドリンカー美和　休肝日、2日クリア　好きな物を食べて目指せ、ー4キロ

題名の通り、お酒を飲まない日は、ない…。 妊娠、出産を、2回繰り返し、その後～、ずっとお酒を飲む毎日。 休…

miwa5.com

体脂肪率も、目指せ、まずは２５％。マイナス5%

これからやろう！！！

ショック大きすぎて、なんか、、、

ショック、、、

ちょっと立ち直るまで時間かかるな・・・

明日の朝から、毎日、体重、体脂肪率、測ります！！

2019/01/06（月）　休肝日　成功

2019/01/07（火）　休肝日　成功

2019/01/08（水）　休肝日　成功

体重57.3キロ

体脂肪率29.6％

内臓レベル3

BMI　20.5

記録としてブログに残していきたいと思います。

ちなみに小６の長男、体脂肪率１２％

すげ～な！！