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健康
【ぎっくり腰生活】神様からゆっくり安静にしなさいという休暇プレゼント
２０代、３０代の頃は、１年に何回もぎっくり腰になっていた、美和です。-
美和ちゃん
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健康
【アラフォー母ちゃん】美ボディー目指して１ヶ月経過(5)ちょっと締まってきたかも
美ボディー目指して、自重トレーニングを５週間経過！（2020/10/13～2020/11/17）-
美和ちゃん
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健康
【健康診断の結果】週２日休肝日を設けましょう！無理 むり ムリ
アラフォー美和の健康診断の結果が届きました。-
美和ちゃん
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健康
【アラフォー母ちゃん】美ボディー目指して３週間経過（4）見た目は全く変わらない …
美ボディー目指して、自重トレーニングを初めて３週間経過！（2020/10/13～2020/11/2）-
美和ちゃん
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健康
【アラフォー母ちゃん】美ボディー目指して２週間経過(3)自重トレーニング継続中
美ボディー目指して、自重トレーニングを初めて２週間経過！（2020/10/13～2020/10/26 […]-
美和ちゃん
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健康
【悩み】市販のヘアカラーで痒くなる グレイヘアは素敵だけどまだ抵抗あり オーガニ…
市販のヘアカラーなどを使うと、頭が痒くなると悩んでいる方が、私の周りで、何人かいらっしゃいます。-
美和ちゃん
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健康
【アラフォー母ちゃん】目指せ美ボディーを宣言して１週間(2)自重トレーニングで綺…
ちょうど１週間前（2020/10/12）に、こんなブログを書きました。-
美和ちゃん
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健康
離乳食前・小学校入学前にアレルギー検査 血液検査でアレルギーの原因を調べる
現在、中１長男は、生後３ヶ月頃からアレルギーがあります。-
美和ちゃん
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健康
【ベジミート】オーサワの大豆からあげ 揚げたてはサクサクで美味しい つまみ食い間…
自然食品のお店で、「オーサワの大豆からあげ」を購入してみました。そして、さっそく作ってみました。-
美和ちゃん
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健康
40歳になると健康診断の項目がドーンと増える 受診の場所の選択・金額の違い
年１回の健康診断を受けてきました。 2020/10/16 近所の内科に事前予約をして受診。-
美和ちゃん
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健康
【アラフォー母ちゃん】目指せ美ボディー(1)食べ盛りBoysと同じ量の食事を続け…
中１長男、小４次男、食べ盛りに、足を踏み入れた感じです。-
美和ちゃん
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健康
【継続は力なり】効果 ストレッチポールで肩こり・腰痛を改善 自分で歪みを整える
毎月、第２・４水曜日に、石川県金沢市 スタジオSeriさんで行っている、ストレッチポール運動-
美和ちゃん
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