家事ダイエット!無駄に動きすぎる、アラフォー母ちゃん、

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2020年4月 外出自粛中、家にいる時間が長い。。。

 

それなら、家の中で動いてダイエット!!

 

特に、運動をするわけでもなく、無駄に家事をして、動いています。

 

ご飯が終わったら、テーブルの上を拭く

 

そのまま

 

テーブル下の床も拭く

 

リビングの床、全体を拭く

 

毎食後、毎回、リビングの床を水拭き

 

そして、タオルは、洗濯カゴへ

 

リビングの床は、色々落ちています。

 

息子は、中学生と小学生ですが、食べ物が、床にぽろぽろ。。。

 

私も食事を作りながら、ぽろぽろと色々落としています(笑)

 

私の動きは、大雑把で雑なので・・・。

 

 

そして、

 

朝、出来る日は、廊下の水拭き、トイレ掃除

 

トイレが汚れていれば、午後もトイレ掃除

 

常に我が家には、3人いるので、汚れた時点で気づけば掃除をする(運動、運動)

 

廊下が汚れていれば、寝る前も廊下の水拭き

↑我が家の廊下、ありがたいことに、広くて、長い・・・

 

↑アラフォーかぁちゃんの雑巾掛け選手権があったら、優勝する自信あり!!(笑)

 

 

そして

 

↑ホコリ取りをもって、色々なところのホコリをとる

 

以外と、カーテンレールの上にホコリが溜まります。

 

腕を伸ばして、ストレッチ!

 

 

↑部屋の天井の四隅に向かって、少しジャンプして、アタック!

 

部屋の天井の四隅は、クモの巣が結構あります。

 

知っていました?

 

普段は、あまり見ないところですが、一度、よぉーく見てみてください。

 

 

毎朝体重を測っていますが、体重は、増えていない。

 

無駄に動きすぎる私。自然と家事ダイエットになっているのかも?

 

まだ体重は減ってないので、ダイエットでは、ないか、、、

 

現状維持。

 

いつまで続くか分かりませんが

 

無駄に動きすぎる、家事、掃除は、いい運動です!!

 

 

 

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この記事を書いた人

美和ちゃん

美和ちゃん

旅行、食事、整理整頓、スポーツなど、大好きなことを沢山、発信していきたいです。

大工一筋の旦那と石川県金沢市にて坂建築を経営。大工のお仕事についても書いていきます。

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