2020/1/6~1/23 2週間半の休肝日生活 体重は減ったのか?

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365日、休肝日がない状態だった美和。もしかして、アル中???だったのか???

とにかくお酒を飲むと、一緒に何かを食べることが多いため、太ってきた美和。

痩せようと考えた時に思い浮かんだことが、お酒を控えてみよう!!!

ということになり、休肝日生活が始まりました。

同時に毎日体重を測るようになりました。

食べたいものを食べて、毎日測るだけ。

お酒を控える

これだけで、果たして本当に体重は落ちたのでしょうか?

1/06(月)58.0㎏

1/07(火)57.7㎏

1/08(水)57.5㎏

1/09(木)57.3㎏

1/10(金)56.5㎏

1/11(土)56.5㎏

1/12(日)56.9㎏

1/13(月)56.9㎏

1/14(火)57.1㎏

1/15(水)57.4㎏

1/16(木)57.1㎏

1/17(金)56.1㎏

1/18(土)56.5㎏

1/19(日)56.5㎏

1/20(月)56.0㎏

1/21(火)56.1㎏

1/22(水)55.9㎏

1/23(木)55.7㎏

なんと、58.0㎏→55.7㎏ ー2.3㎏

パジャマを着て、この体重なので実際は54kg台かもしれない。

体脂肪率は、全く変わりませんが・・・。

体重は、確実に落ちている。

マイナス4キロ、目指せ54キロ!

 

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この記事を書いた人

美和ちゃん

美和ちゃん

旅行、食事、整理整頓、スポーツなど、大好きなことを沢山、発信していきたいです。

大工一筋の旦那と石川県金沢市にて坂建築を経営。大工のお仕事についても書いていきます。

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