美和ちゃん 
外出自粛中。。。ちょっとお酒を飲み始めました。。。
あ～毎日止まらない。。。
2020年4月～毎日、お酒を呑んでいます。。。
一時期は、３６５日キッチンドリンカーの美和が、お酒をSTOPしていたのに。。。
365日キッチンドリンカー美和 休肝日 ２日クリア 好きな物を食べて目指せ-４㎏
やっぱり本当に辞めることが出来なかった・・・
挫折・・・・
あ～ショック・・・
し～か～し！！！
体重が増えてきたのでお酒を控えようと思った美和。
目指せ５８㎏から５４㎏のマイナス４㎏でした。
それは、今でもしっかり保っています。
毎朝、体重を測ることは、続けています。
毎朝、５４㎏台。
なんなら、５３㎏台が増えてきて、自分でもビックリしております。
正直、１日５食ぐらい食べる時があります。
でも、なぜ、太らなくなってきたのか？
お酒の種類を変えたから？？？
最近のんでいるのは
角です。
炭酸でめっちゃ薄めて飲む。お湯でめちゃくちゃ薄めてのむ。
以前は、焼酎ハイボールやストロングゼロなど、缶酎ハイを飲んでいました。
今は
お酒の種類を変えたので、太らなくなったのか？
後、考えられることは
夕食が１７時。
そのまま主人が帰って来てから一緒に、少し食べて飲んでも、１９時半。
その後は、食べたり飲んだりを、しなくなりました。
外出自粛のため、全ての時間が、早まっています。
今だけ、たまたま体重が増えて、いないだけなのか？
それは分かりませんので、もう少し様子をみてみようと思います。
それにしても、休肝日が無い生活に戻った自分にショックです。
でも、以前よりもお酒をのみた～い！！という願望は、強くない。
それだけでも、成長と思って、プラスに考えよう（笑）
目指せ、１週間に１度の休肝日・・・