美和ちゃん 
足の小指の負傷・・・皆さんもありませんか？ 足の小指をどこかにぶつける・・・
私は、２０２０年８月１４日（木）思いっ切り。。。食器棚に足の小指をぶつけました・・・
ぶつけた時に、足の小指が、９０度開いた。。。
いったぁ～い(´；ω；`)ｳｩｩ
ケガをしたその日は、そのままにしておきましたが、、、
次の日、足の小指を見てみると。。。
↑ こんな感じになっていました・・・
↑ 内出血。。。めっちゃ痛くて、歩く事も大変・・・ 汚い足の写真失礼しました。。。
（2020年8月24日 ケガして１０日経ってもまだ痛い・・・）
足の小指の大切さを知った・・・
たかが小指。ではない…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…足の小指、めっちゃ大切。
8月14日は、お盆休み中だったので、お盆明け後、病院へ行くと、先生に、ちょうど、２年前には、左足小指を骨折していたね。。。と言われ。。。（笑）
今回は、骨折ではなく、ただの負傷でした・・・
めっちゃ痛い。。。しばらく、長時間は歩かないでね・・・と先生に言われました。
なぜ、小指をこんなにぶつけるのか？？？
そういえば、この８年間ぐらい、運動指導で、おじぃちゃん、おばぁちゃんと、足の指を動かす運動をしています。
８年前は、私の足の指は、全く開きませんでした・・・
2020年の今現在は？？？
↑ 右足が、良く開くようになりました。左足は、いまいち・・・
↑ 右足、いい感じ。８年前は、全て指がくっついていました。開くことが出来なかったのです。
↑ 左足、中指と薬指の間が開いていない。
足指が、全く開く事が出来なった私が、ここまで開くようになったのは、介護予防運動で、おじぃちゃん、おばぁちゃんと一緒に意識をして、動かし続けたから！！
それにしても、足の小指が開くようになってから、負傷することが多い。。。
なぜ、ぶつけやすいのか？ちょっと調べてみると。。。
脳が小指の位置を錯覚（さっかく）しているそうです。
私達人間は、指の位置を実際の位置より、1.5ｃｍほど内側にあると認識しているそうですよ！！
だから、小指をぶつけやすいのか。。。？？？
前よりも足の指が開くようになったので、脳が追い付いていないのか？と思っていました。（笑）
とにかく、足の小指、あまり使っていないだろう？と思いがちですが
負傷して初めてわかります。足の小指の大切さ・・・
足の小指を負傷すると、歩けません、走れません・・・
皆さんもお気をつけ下さい。
せっかちが原因なのか？？（笑）
介護予防運動の記事はこちら↓
▶外出自粛後の介護予防運動について
2020年6月 介護予防運動などを再開して感じたこと 今の現状
▶平均年齢、８３歳？
石川県金沢市、スタジオSeriの介護予防運動、平均８３歳？？
▶せっかち、かぁちゃん
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