最強食材　2015年頃から毎日 卵５個を食べているキンニクン　

私はDAIGOさんのYouTubeをみてから、毎日、卵３個に挑戦しています。2020年8月6日から開始。

 

☞DAIGOさんのYouTube「カロリー制限なし体脂肪11％減る最高の朝食」に挑戦中の美和です。

 

体脂肪は、まだ減っていませんが、ちょっとだけ変化あり

☞卵３個を毎日食べ続けて体に少しだけ変化あり

 

本当に、１日に、卵３個を食べても大丈夫なのかな？と思いますよね！？

 

そん中

 

たまたま見つけた、きんにくんのYouTubeです。

 

題名が、【＃25】最強食材、卵の最新情報＆毎日５個食べ続けた血液がまさかの○○だった。。。

 

↑　YouTubeはこちらです

 

2015年頃から毎日、卵を５個食べているそうです。

 

毎日５個食べていても、コレステロール値には、一切問題ありません。

 

↑これは、きんにくんの身体だから！？かもしれませんが…

 

卵について、３０分語り、詳しく説明していただき、とても分かりやすかったです。

 

卵が最強食材と言われる、理由が分かりました。

 

ただし、個人差、アレルギーなどもありますので、、、としっかり説明もあります。

 

コレステロール値の基準も最近、撤廃されたとか。。。

 

とにかく、気になる方は、YouTubeをご覧ください。

 

ちなみに、私の体脂肪率はまだ変化なしです。

 

体重は、逆に＋１ｋｇ、落ちない。。。

 

毎朝、体重計を見て、体重、体脂肪率と、にらめっこをしております、、、

 

本当に、卵を３個食べ続けて、体脂肪率が減るのか？？

 

この疑問を自分の身体で証明してみたい。

 

キンニクンは、卵５個を半熟卵で食べているそうです。

 

私は、ずっとスクランブルエッグです。味付けを替えて食べています。。

 

↑　醤油で味付け

 

↑　ネギとだしつゆ

 

↑　ネギと創味シャンタン

 

↑　塩コショウ

 

卵の写真を見るだけで、お腹がいっぱいになります・・・

 

８週間で、結果が出てくるそうなので、後、７週間頑張ります。

 

美和、頑張れ、、、

 

▶衝撃写真（笑）です。オーガニック　ローズパック　これはいいかも！

 

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