【アラフォー母ちゃん】目指せ美ボディー 食べ盛りBoysと同じ量の食事を続けるとヤバイことになるぞ

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中1長男、小4次男、食べ盛りに、足を踏み入れた感じです。

 

中1の秋になってからというもの、朝食からすごい量を食べる長男。。。

 

食パンの場合は、2・3枚

 

ご飯は、2杯。

 

今まで、朝食をあまり食べなくて悩んでいたのは、なんだったんだ(笑)

 

ご飯も、朝3合、夜3合炊いて、2台の炊飯器をふんだんに使っています。

 

小4次男も、まぁまぁ食べますが、これまた細い・・・

 

羨ましいっす。

 

そんなに食べても太らない。

 

アファフォー母ちゃんは、食べたら、食べた分だけ、ちゃっかり、お肉がついてきますよ!

 

BBQするなら、母ちゃんのお肉を使ってくれませんか???

 

色んな部位のお肉が食べれますぞ!!

 

食べ盛りBoys良く食べる主人と同じ空間にいると、一緒に沢山食べていることに気づきません。

 

ちょっとだけ、気を付けていこうと思います。

 

沢山動いて食べる、息子達

 

あまり動かずに、食べる、アラフォー母ちゃん。

 

食べるなら、もっと動けばいいのね!!

 

はいっ。食べることを気をつけながらも、動く事を頑張りますか!!

 

何をしようかな! アラフォー母ちゃん、目指せ美ボディー!

 

筋肉を付けて、キレイなBodyになりたいので、ムキムキまでは行かなくても、締まった身体を目指したい。

 

書く事は、簡単。

 

美和、書いたら、次は、実行だぞ!!ということで

 

目標は低く設定

腕立て 1回

腹筋 1回

スクワット 1回

毎日やります!!合計 3回 これなら毎日、続けることが出来そう!

 

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いつも読んでいただきありがとうございます。

 

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この記事を書いた人

美和ちゃん

旅行、食事、整理整頓、スポーツなど、大好きなことを沢山、発信していきたいです。

大工一筋の旦那と石川県金沢市にて坂建築を経営。大工のお仕事についても書いていきます。

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