美和ちゃん 
２０代、３０代の頃は、１年に何回もぎっくり腰になっていた、美和です。
２０代後半の出産後は、とくにぎっくり腰の頻度が高かった・・・
産後、完全母乳で育てた私は、１日に５回？以上ある授乳で前かがみになり、ずっと座る姿勢。
そして、ずっと抱っこをしていたり、おんぶ。
だんだん息子達は成長し重くなる。
３キロで生まれても、1人で歩くまでには、１０キロ近くまで増えたので、抱っこも大変でした。
そして、１日に何回もある、おむつ交換。
本当に、この頃は、肩、腰がやばかった・・・
背中もバキバキ
そして、私はストレッチポールに出会い人生は変わりました。
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アラフォーになった今でもたまに、１年に１度の割合で、ぎっくり腰になりますが、だんぜん、腰はよくなりました。
今回は、くしゃみをした時に、ギク( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
これ、ヤバ・・・
ここからはもう普通に動くことが出来ず、だんだん、腰が曲がってきて、筋肉の炎症
今回は、骨のずれよりも、筋肉の不バランスのような気がします。
安静にしながら、できる範囲で身体を少し動かし、色んなストレッチをして、治していきます。
少し時間は掛かりますが、神様からのゆっくりしなさいという、お休みをいただいたと思っています。
ゆっくり安静にすればいいのに、それが出来ない。。。美和です。
なぜか、バタバタ動いてしまう・・・
とりあえず買い物へもなんとか行って、料理もして、洗濯も。
掃除は出来る範囲で。
保育園のお迎えのお仕事もなんとか。
お迎えの園児に、「坂さん、ぎっくり腰だから・・・」と伝えると、「サカさん大丈夫？」と声を掛けてくれる、Ｈ君。
可愛いな。
子供って、癒されます。
神様からのプレゼント休暇と受け取り、しっかり休養させていただきます。
こんな時だからこそ、家でオーガニックヘナをして、ゆっくりします。
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日々の生活に感謝です。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
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